Servicios de Nutrición

Ofrezco un servicio de consulta online para aquellas personas que, por razones de tiempo, ubicación o conveniencia, prefieren recibir asesoramiento a distancia.

Salud Hormonal Femenina

Patologías Digestivas

Nutrición Deportiva

Educación Nutricional

Salud Hormonal Femenina

Para la regulación de las hormonas femeninas y en el manejo de afecciones como el SOP, la endometriosis y la fertilidad; una dieta equilibrada puede mejorar la función reproductiva y aumentar las probabilidades de concepción. Además de una alimentación saludable, recomiendo suplementos específicos para equilibrar las hormonas y mejorar la calidad de vida.

Síndrome de Ovario Poliquístico

Entometriosis

Fertilidad

Patologías Digestivas

El tratamiento en patologías digestivas, alergias e intolerancias como la enfermedad celíaca, el SIBO o Pylori se enfoca en manejar síntomas y mejorar la calidad de vida. Tras una evaluación exhaustiva, se ajusta la dieta y se puede requerir suplementación por mala absorción. Se educa al paciente para controlar síntomas y asegurar una adecuada nutrición, con seguimientos periódicos para ajustar el tratamiento.

Evaluación exhaustiva

Pruebas específicas

Tratamiento y Reeducación

Seguimientos periódicos

Nutrición Deportiva

La nutrición deportiva optimiza el rendimiento a través de una dieta adaptada a las necesidades del deportista y la suplementación cuando sea necesaria. Se planifica el timing de comidas para proveer energía y mejorar la recuperación. Además, se recomienda evaluaciones periódicas para ajustar el plan según los cambios en el entrenamiento y objetivos individuales.

Rendimiento Deportivo

Timing de comidas

Suplementación

Información y Educación

Educación Nutricional - Alimentación Familiar

La educación nutricional es esencial para fomentar la autonomía alimentaria y decisiones saludables en el estilo de vida. Proporciona información y habilidades adaptadas a las necesidades individuales para mantener hábitos alimenticios perdurables. En cada sesión, se utilizan materiales que capacitan a las personas para tomar decisiones conscientes, mejorando su bienestar general.

Autonomía alimentaria

Información y Educación

Necesidades Individuales

Decisiones de forma consciente