Servicios de Nutrición
Ofrezco un servicio de consulta online para aquellas personas que, por razones de tiempo, ubicación o conveniencia, prefieren recibir asesoramiento a distancia.
Salud Hormonal Femenina
Patologías Digestivas
Nutrición Deportiva
Educación Nutricional
Salud Hormonal Femenina
Para la regulación de las hormonas femeninas y en el manejo de afecciones como el SOP, la endometriosis y la fertilidad; una dieta equilibrada puede mejorar la función reproductiva y aumentar las probabilidades de concepción. Además de una alimentación saludable, recomiendo suplementos específicos para equilibrar las hormonas y mejorar la calidad de vida.
Síndrome de Ovario Poliquístico
Entometriosis
Fertilidad
Patologías Digestivas
El tratamiento en patologías digestivas, alergias e intolerancias como la enfermedad celíaca, el SIBO o Pylori se enfoca en manejar síntomas y mejorar la calidad de vida. Tras una evaluación exhaustiva, se ajusta la dieta y se puede requerir suplementación por mala absorción. Se educa al paciente para controlar síntomas y asegurar una adecuada nutrición, con seguimientos periódicos para ajustar el tratamiento.
Evaluación exhaustiva
Pruebas específicas
Tratamiento y Reeducación
Seguimientos periódicos
Nutrición Deportiva
La nutrición deportiva optimiza el rendimiento a través de una dieta adaptada a las necesidades del deportista y la suplementación cuando sea necesaria. Se planifica el timing de comidas para proveer energía y mejorar la recuperación. Además, se recomienda evaluaciones periódicas para ajustar el plan según los cambios en el entrenamiento y objetivos individuales.
Rendimiento Deportivo
Timing de comidas
Suplementación
Información y Educación
Educación Nutricional - Alimentación Familiar
La educación nutricional es esencial para fomentar la autonomía alimentaria y decisiones saludables en el estilo de vida. Proporciona información y habilidades adaptadas a las necesidades individuales para mantener hábitos alimenticios perdurables. En cada sesión, se utilizan materiales que capacitan a las personas para tomar decisiones conscientes, mejorando su bienestar general.